Vegetable and Lentil Mixes
LENTILS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien175kcal / 100g
Protein20g29.6% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate47.5g70.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.5g
Protein
20g (29.6%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
47.5g (70.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien175kcal
Protein20.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate47.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein40%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 175 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LENTILS enthält insgesamt 175 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20g Protein, 0g Fett und 47.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten