Vegetable and Lentil Mixes
IBERIA RED KIDNEY BEANS, 16 OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien219kcal / 100g
Protein28.1g29.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate68.8g71.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.9g
Protein
28.1g (29.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
68.8g (71.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien219kcal
Protein28.1g
Fett0.0g
Kohlenhydrate68.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein56%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 219 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für IBERIA RED KIDNEY BEANS, 16 OZ zeigen 219 Kalorien pro 100g. Es liefert 28.1g Protein, 0g Fettgehalt und 68.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten