Vegetable and Lentil Mixes
BROWN ORGANIC DOUBLE STEAMED LENTILS, BROWN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien167kcal / 100g
Protein12.7g30.7% der Energie
Fett0.7g1.7% der Energie
Kohlenhydrate28g67.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.4g
Protein
12.7g (30.7%)Fett
0.7g (1.7%)Kohlenhydrate
28g (67.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien167kcal
Protein12.7g
Fett0.7g
Kohlenhydrate28.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein25%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 167 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BROWN ORGANIC DOUBLE STEAMED LENTILS, BROWN enthält insgesamt 167 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.7g Protein, 0.7g Fett und 28g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten