Vegetable and Lentil Mixes
BOB'S RED MILL, ORGANIC PREMIUM QUALITY SOY BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien404kcal / 100g
Protein36.2g42.5% der Energie
Fett19.2g22.5% der Energie
Kohlenhydrate29.8g35.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.2g
Protein
36.2g (42.5%)Fett
19.2g (22.5%)Kohlenhydrate
29.8g (35.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien404kcal
Protein36.2g
Fett19.2g
Kohlenhydrate29.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein72%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 404 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen96Minuten
🧘♀️Yoga144Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BOB'S RED MILL, ORGANIC PREMIUM QUALITY SOY BEANS enthält insgesamt 404 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 36.2g Protein, 19.2g Fett und 29.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten