Vegetable and Lentil Mixes
BLACK BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien219kcal / 100g
Protein28.1g28.1% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate71.9g71.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
28.1g (28.1%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
71.9g (71.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien219kcal
Protein28.1g
Fett0.0g
Kohlenhydrate71.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein56%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 219 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BLACK BEANS zeigen 219 Kalorien pro 100g. Es liefert 28.1g Protein, 0g Fettgehalt und 71.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten