Turkey, duck, other poultry
Turkey, light or dark meat, fried, coated, skin not eaten
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien165kcal / 100g
Protein27.2g80.7% der Energie
Fett5.1g15.1% der Energie
Kohlenhydrate1.4g4.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.7g
Protein
27.2g (80.7%)Fett
5.1g (15.1%)Kohlenhydrate
1.4g (4.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien165kcal
Protein27.2g
Fett5.1g
Kohlenhydrate1.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein54%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 165 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Turkey, light or dark meat, fried, coated, skin not eaten zeigen 165 Kalorien pro 100g. Es liefert 27.2g Protein, 5.1g Fettgehalt und 1.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten