Tomato-based condiments
Ketchup
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien109kcal / 100g
Protein1.1g3.9% der Energie
Fett0.3g1.1% der Energie
Kohlenhydrate27.1g95.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.5g
Protein
1.1g (3.9%)Fett
0.3g (1.1%)Kohlenhydrate
27.1g (95.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien109kcal
Protein1.1g
Fett0.3g
Kohlenhydrate27.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 109 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Ketchup zeigen 109 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.1g Protein, 0.3g Fettgehalt und 27.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten