Sweets
Puddings, chocolate, dry mix, instant, prepared with 2% milk
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien105kcal / 100g
Protein3.1g13.0% der Energie
Fett1.9g7.9% der Energie
Kohlenhydrate18.9g79.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.9g
Protein
3.1g (13.0%)Fett
1.9g (7.9%)Kohlenhydrate
18.9g (79.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien105kcal
Protein3.1g
Fett1.9g
Kohlenhydrate18.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 105 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Puddings, chocolate, dry mix, instant, prepared with 2% milk 105 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.1g Protein, 1.9g Fett und 18.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten