Sweet Spreads
PETER PAN Natural Creamy Peanut butter, 16.3 OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien636kcal / 100g
Protein24.2g25.8% der Energie
Fett51.5g54.8% der Energie
Kohlenhydrate18.2g19.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.9g
Protein
24.2g (25.8%)Fett
51.5g (54.8%)Kohlenhydrate
18.2g (19.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien636kcal
Protein24.2g
Fett51.5g
Kohlenhydrate18.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie32%
Protein48%
Gesamtfett79%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 636 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen58Minuten
🚴♀️Radfahren72Minuten
🚶♂️Gehen151Minuten
🧘♀️Yoga227Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PETER PAN Natural Creamy Peanut butter, 16.3 OZ enthält insgesamt 636 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 24.2g Protein, 51.5g Fett und 18.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten