Sushi
TUNA SALMON SAMPLER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien162kcal / 100g
Protein8.1g22.1% der Energie
Fett3.4g9.3% der Energie
Kohlenhydrate25.2g68.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.7g
Protein
8.1g (22.1%)Fett
3.4g (9.3%)Kohlenhydrate
25.2g (68.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien162kcal
Protein8.1g
Fett3.4g
Kohlenhydrate25.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein16%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 162 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TUNA SALMON SAMPLER zeigen 162 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.1g Protein, 3.4g Fettgehalt und 25.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten