Sushi
TUNA LOVER COMBO, TUNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein9.9g31.7% der Energie
Fett0.9g2.9% der Energie
Kohlenhydrate20.4g65.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.2g
Protein
9.9g (31.7%)Fett
0.9g (2.9%)Kohlenhydrate
20.4g (65.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein9.9g
Fett0.9g
Kohlenhydrate20.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein20%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TUNA LOVER COMBO, TUNA 140 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.9g Protein, 0.9g Fett und 20.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten