Sushi
TUNA ALL COMBO SUSHI, TUNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien144kcal / 100g
Protein8.9g26.7% der Energie
Fett1.1g3.3% der Energie
Kohlenhydrate23.3g70.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.3g
Protein
8.9g (26.7%)Fett
1.1g (3.3%)Kohlenhydrate
23.3g (70.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien144kcal
Protein8.9g
Fett1.1g
Kohlenhydrate23.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein18%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 144 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TUNA ALL COMBO SUSHI, TUNA enthält insgesamt 144 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.9g Protein, 1.1g Fett und 23.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten