Sushi
SUMMER ROLL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien89kcal / 100g
Protein3.6g18.3% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate16.1g81.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.7g
Protein
3.6g (18.3%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
16.1g (81.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien89kcal
Protein3.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate16.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 89 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SUMMER ROLL 89 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.6g Protein, 0g Fett und 16.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten