Sushi
SPICY TUNA VOLCANO ROLL WR, SPICY TUNA VOLCANO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien158kcal / 100g
Protein4.4g12.8% der Energie
Fett3.7g10.8% der Energie
Kohlenhydrate26.3g76.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.4g
Protein
4.4g (12.8%)Fett
3.7g (10.8%)Kohlenhydrate
26.3g (76.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien158kcal
Protein4.4g
Fett3.7g
Kohlenhydrate26.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein9%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 158 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPICY TUNA VOLCANO ROLL WR, SPICY TUNA VOLCANO 158 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.4g Protein, 3.7g Fett und 26.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten