Sushi
SPICY TUNA VOLCANO ROLL QBR, SPICY TUNA VOLCANO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein4.1g14.5% der Energie
Fett3.7g13.1% der Energie
Kohlenhydrate20.4g72.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.2g
Protein
4.1g (14.5%)Fett
3.7g (13.1%)Kohlenhydrate
20.4g (72.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein4.1g
Fett3.7g
Kohlenhydrate20.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein8%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPICY TUNA VOLCANO ROLL QBR, SPICY TUNA VOLCANO 140 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.1g Protein, 3.7g Fett und 20.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten