Sushi
SPICY TUNA SUSHI BOMB ROLL, SPICY TUNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien138kcal / 100g
Protein7.7g27.5% der Energie
Fett3.9g13.9% der Energie
Kohlenhydrate16.4g58.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.0g
Protein
7.7g (27.5%)Fett
3.9g (13.9%)Kohlenhydrate
16.4g (58.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien138kcal
Protein7.7g
Fett3.9g
Kohlenhydrate16.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein15%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPICY TUNA SUSHI BOMB ROLL, SPICY TUNA enthält insgesamt 138 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.7g Protein, 3.9g Fett und 16.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten