Sushi
SPICY TUNA ROLL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien175kcal / 100g
Protein7.5g23.7% der Energie
Fett7.5g23.7% der Energie
Kohlenhydrate16.7g52.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.7g
Protein
7.5g (23.7%)Fett
7.5g (23.7%)Kohlenhydrate
16.7g (52.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien175kcal
Protein7.5g
Fett7.5g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein15%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 175 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPICY TUNA ROLL zeigen 175 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.5g Protein, 7.5g Fettgehalt und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten