Sushi
SPICY SHRIMP ROLL, SPICY SHRIMP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien527kcal / 100g
Protein18.1g18.1% der Energie
Fett4.5g4.5% der Energie
Kohlenhydrate77.4g77.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
18.1g (18.1%)Fett
4.5g (4.5%)Kohlenhydrate
77.4g (77.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien527kcal
Protein18.1g
Fett4.5g
Kohlenhydrate77.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein36%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 527 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren60Minuten
🚶♂️Gehen125Minuten
🧘♀️Yoga188Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPICY SHRIMP ROLL, SPICY SHRIMP enthält insgesamt 527 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18.1g Protein, 4.5g Fett und 77.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten