Sushi
SPICY SALMON AVOCADO ROLL QBR, SPICY SALMON AVOCADO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien159kcal / 100g
Protein6.1g19.4% der Energie
Fett6.1g19.4% der Energie
Kohlenhydrate19.3g61.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.5g
Protein
6.1g (19.4%)Fett
6.1g (19.4%)Kohlenhydrate
19.3g (61.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien159kcal
Protein6.1g
Fett6.1g
Kohlenhydrate19.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein12%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 159 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPICY SALMON AVOCADO ROLL QBR, SPICY SALMON AVOCADO 159 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.1g Protein, 6.1g Fett und 19.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten