Sushi
SPICY ROLL QBR, SPICY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien125kcal / 100g
Protein3.9g14.0% der Energie
Fett3.1g11.2% der Energie
Kohlenhydrate20.8g74.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.8g
Protein
3.9g (14.0%)Fett
3.1g (11.2%)Kohlenhydrate
20.8g (74.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien125kcal
Protein3.9g
Fett3.1g
Kohlenhydrate20.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein8%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 125 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPICY ROLL QBR, SPICY 125 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.9g Protein, 3.1g Fett und 20.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten