Sushi
SPICY CRAB ROLL, SPICY CRAB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein2.9g12.3% der Energie
Fett2.4g10.2% der Energie
Kohlenhydrate18.2g77.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.5g
Protein
2.9g (12.3%)Fett
2.4g (10.2%)Kohlenhydrate
18.2g (77.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein2.9g
Fett2.4g
Kohlenhydrate18.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPICY CRAB ROLL, SPICY CRAB 106 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.9g Protein, 2.4g Fett und 18.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten