Sushi
SPICY CALIFORNIA ROLL WR, SPICY CALIFORNIA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien160kcal / 100g
Protein3.8g10.1% der Energie
Fett3.4g9.0% der Energie
Kohlenhydrate30.4g80.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.6g
Protein
3.8g (10.1%)Fett
3.4g (9.0%)Kohlenhydrate
30.4g (80.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien160kcal
Protein3.8g
Fett3.4g
Kohlenhydrate30.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein8%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 160 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPICY CALIFORNIA ROLL WR, SPICY CALIFORNIA 160 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.8g Protein, 3.4g Fett und 30.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten