Sushi
SPICY CALIFORNIA ROLL QBR, SPICY CALIFORNIA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien131kcal / 100g
Protein3.5g12.8% der Energie
Fett3.5g12.8% der Energie
Kohlenhydrate20.4g74.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.4g
Protein
3.5g (12.8%)Fett
3.5g (12.8%)Kohlenhydrate
20.4g (74.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien131kcal
Protein3.5g
Fett3.5g
Kohlenhydrate20.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein7%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 131 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPICY CALIFORNIA ROLL QBR, SPICY CALIFORNIA enthält insgesamt 131 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 3.5g Fett und 20.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten