Sushi
RICE BOWL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien149kcal / 100g
Protein8.7g25.5% der Energie
Fett1.6g4.7% der Energie
Kohlenhydrate23.8g69.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.1g
Protein
8.7g (25.5%)Fett
1.6g (4.7%)Kohlenhydrate
23.8g (69.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien149kcal
Protein8.7g
Fett1.6g
Kohlenhydrate23.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein17%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 149 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für RICE BOWL zeigen 149 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.7g Protein, 1.6g Fettgehalt und 23.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten