Sushi
REGULAR ROLL COMBO WR, REGULAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien154kcal / 100g
Protein6g17.1% der Energie
Fett2.6g7.4% der Energie
Kohlenhydrate26.5g75.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.1g
Protein
6g (17.1%)Fett
2.6g (7.4%)Kohlenhydrate
26.5g (75.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien154kcal
Protein6.0g
Fett2.6g
Kohlenhydrate26.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein12%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 154 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für REGULAR ROLL COMBO WR, REGULAR zeigen 154 Kalorien pro 100g. Es liefert 6g Protein, 2.6g Fettgehalt und 26.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten