Sushi
PHILLY ROLL QBR, PHILLY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien171kcal / 100g
Protein6.5g20.1% der Energie
Fett8.6g26.6% der Energie
Kohlenhydrate17.2g53.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.3g
Protein
6.5g (20.1%)Fett
8.6g (26.6%)Kohlenhydrate
17.2g (53.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien171kcal
Protein6.5g
Fett8.6g
Kohlenhydrate17.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein13%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 171 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PHILLY ROLL QBR, PHILLY enthält insgesamt 171 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.5g Protein, 8.6g Fett und 17.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten