Sushi
OMEGA MAN ROLL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien119kcal / 100g
Protein10.6g41.6% der Energie
Fett3.4g13.3% der Energie
Kohlenhydrate11.5g45.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.5g
Protein
10.6g (41.6%)Fett
3.4g (13.3%)Kohlenhydrate
11.5g (45.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien119kcal
Protein10.6g
Fett3.4g
Kohlenhydrate11.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein21%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 119 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass OMEGA MAN ROLL 119 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.6g Protein, 3.4g Fett und 11.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten