Sushi
LOUISIANA ROLL QBR, LOUISIANA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien142kcal / 100g
Protein3.4g11.6% der Energie
Fett5.7g19.5% der Energie
Kohlenhydrate20.2g68.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.3g
Protein
3.4g (11.6%)Fett
5.7g (19.5%)Kohlenhydrate
20.2g (68.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien142kcal
Protein3.4g
Fett5.7g
Kohlenhydrate20.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein7%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 142 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LOUISIANA ROLL QBR, LOUISIANA 142 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.4g Protein, 5.7g Fett und 20.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten