Sushi
HAWAIIAN SPRING ROLL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien188kcal / 100g
Protein7.8g20.0% der Energie
Fett5.2g13.3% der Energie
Kohlenhydrate26g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.0g
Protein
7.8g (20.0%)Fett
5.2g (13.3%)Kohlenhydrate
26g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien188kcal
Protein7.8g
Fett5.2g
Kohlenhydrate26.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein16%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HAWAIIAN SPRING ROLL 188 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.8g Protein, 5.2g Fett und 26g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten