Sushi
GREEN DRAGON CRUNCH ROLL WR, GREEN DRAGON CRUNCH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien162kcal / 100g
Protein2g6.1% der Energie
Fett7.6g23.2% der Energie
Kohlenhydrate23.1g70.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.7g
Protein
2g (6.1%)Fett
7.6g (23.2%)Kohlenhydrate
23.1g (70.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien162kcal
Protein2.0g
Fett7.6g
Kohlenhydrate23.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein4%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 162 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GREEN DRAGON CRUNCH ROLL WR, GREEN DRAGON CRUNCH 162 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2g Protein, 7.6g Fett und 23.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten