Sushi
FRESH ROLL, NILGIRI (SALMON & TUNA) PARTY PLATTER, FRESH ROLL, NIGIRI (SALMON & TUNA)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein7.9g27.0% der Energie
Fett2.1g7.2% der Energie
Kohlenhydrate19.3g65.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.3g
Protein
7.9g (27.0%)Fett
2.1g (7.2%)Kohlenhydrate
19.3g (65.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein7.9g
Fett2.1g
Kohlenhydrate19.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein16%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FRESH ROLL, NILGIRI (SALMON & TUNA) PARTY PLATTER, FRESH ROLL, NIGIRI (SALMON & TUNA) zeigen 129 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.9g Protein, 2.1g Fettgehalt und 19.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten