Sushi
DYNAMITE ROLL QBR, DYNAMITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien178kcal / 100g
Protein3.4g9.9% der Energie
Fett8.6g25.1% der Energie
Kohlenhydrate22.3g65.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.3g
Protein
3.4g (9.9%)Fett
8.6g (25.1%)Kohlenhydrate
22.3g (65.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien178kcal
Protein3.4g
Fett8.6g
Kohlenhydrate22.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein7%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 178 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass DYNAMITE ROLL QBR, DYNAMITE 178 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.4g Protein, 8.6g Fett und 22.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten