Sushi
DRAGON ROLL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien147kcal / 100g
Protein16.3g16.3% der Energie
Fett14.4g14.4% der Energie
Kohlenhydrate69.3g69.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
16.3g (16.3%)Fett
14.4g (14.4%)Kohlenhydrate
69.3g (69.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien147kcal
Protein16.3g
Fett14.4g
Kohlenhydrate69.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein33%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 147 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für DRAGON ROLL zeigen 147 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.3g Protein, 14.4g Fettgehalt und 69.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten