Sushi
CRUNCHY TUNA ROLL WR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien162kcal / 100g
Protein6.2g16.9% der Energie
Fett3.3g9.0% der Energie
Kohlenhydrate27.2g74.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.7g
Protein
6.2g (16.9%)Fett
3.3g (9.0%)Kohlenhydrate
27.2g (74.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien162kcal
Protein6.2g
Fett3.3g
Kohlenhydrate27.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein12%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 162 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CRUNCHY TUNA ROLL WR zeigen 162 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.2g Protein, 3.3g Fettgehalt und 27.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten