Sushi
CRUNCHY TUNA ROLL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien111kcal / 100g
Protein2g7.4% der Energie
Fett1.8g6.7% der Energie
Kohlenhydrate23.2g85.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.0g
Protein
2g (7.4%)Fett
1.8g (6.7%)Kohlenhydrate
23.2g (85.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien111kcal
Protein2.0g
Fett1.8g
Kohlenhydrate23.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein4%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 111 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CRUNCHY TUNA ROLL 111 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2g Protein, 1.8g Fett und 23.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten