Sushi
COOKED CREAMY ROLL, CREAMY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien93kcal / 100g
Protein5.7g17.5% der Energie
Fett7g21.5% der Energie
Kohlenhydrate19.8g60.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.5g
Protein
5.7g (17.5%)Fett
7g (21.5%)Kohlenhydrate
19.8g (60.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien93kcal
Protein5.7g
Fett7.0g
Kohlenhydrate19.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 93 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass COOKED CREAMY ROLL, CREAMY 93 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.7g Protein, 7g Fett und 19.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten