Sushi
CALIFORNIA ROLL WR, CALIFORNIA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien147kcal / 100g
Protein3.6g10.6% der Energie
Fett3g8.8% der Energie
Kohlenhydrate27.5g80.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.1g
Protein
3.6g (10.6%)Fett
3g (8.8%)Kohlenhydrate
27.5g (80.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien147kcal
Protein3.6g
Fett3.0g
Kohlenhydrate27.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein7%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 147 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CALIFORNIA ROLL WR, CALIFORNIA 147 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.6g Protein, 3g Fett und 27.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten