Sushi
BR TUNA SALMON NGRI COMBO AVO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien154kcal / 100g
Protein7.6g22.8% der Energie
Fett3.4g10.2% der Energie
Kohlenhydrate22.4g67.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.4g
Protein
7.6g (22.8%)Fett
3.4g (10.2%)Kohlenhydrate
22.4g (67.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien154kcal
Protein7.6g
Fett3.4g
Kohlenhydrate22.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein15%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 154 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BR TUNA SALMON NGRI COMBO AVO enthält insgesamt 154 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.6g Protein, 3.4g Fett und 22.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten