Sushi
BENTO EXPRESS, SOY WRAPPED CALIFORNIA ROLL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien165kcal / 100g
Protein3.5g10.4% der Energie
Fett6g17.9% der Energie
Kohlenhydrate24g71.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.5g
Protein
3.5g (10.4%)Fett
6g (17.9%)Kohlenhydrate
24g (71.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien165kcal
Protein3.5g
Fett6.0g
Kohlenhydrate24.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein7%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 165 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BENTO EXPRESS, SOY WRAPPED CALIFORNIA ROLL 165 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 6g Fett und 24g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten