Sushi
BENTO EXPRESS, CALIFORNIA ROLL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien170kcal / 100g
Protein3.5g10.3% der Energie
Fett7g20.6% der Energie
Kohlenhydrate23.5g69.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.0g
Protein
3.5g (10.3%)Fett
7g (20.6%)Kohlenhydrate
23.5g (69.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien170kcal
Protein3.5g
Fett7.0g
Kohlenhydrate23.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein7%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 170 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BENTO EXPRESS, CALIFORNIA ROLL zeigen 170 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.5g Protein, 7g Fettgehalt und 23.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten