Sushi
AVOCADO, CUCUMBER, AND SURIMI TOPPED WITH SHRIMP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien156kcal / 100g
Protein4.4g12.4% der Energie
Fett3.3g9.3% der Energie
Kohlenhydrate27.8g78.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.5g
Protein
4.4g (12.4%)Fett
3.3g (9.3%)Kohlenhydrate
27.8g (78.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien156kcal
Protein4.4g
Fett3.3g
Kohlenhydrate27.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein9%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 156 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion AVOCADO, CUCUMBER, AND SURIMI TOPPED WITH SHRIMP enthält insgesamt 156 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.4g Protein, 3.3g Fett und 27.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
PotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten