Sushi
ASSORTED CALIFORNIA ROLL BOAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein3g9.7% der Energie
Fett5g16.1% der Energie
Kohlenhydrate23g74.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.0g
Protein
3g (9.7%)Fett
5g (16.1%)Kohlenhydrate
23g (74.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein3.0g
Fett5.0g
Kohlenhydrate23.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein6%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ASSORTED CALIFORNIA ROLL BOAT enthält insgesamt 150 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3g Protein, 5g Fett und 23g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten