Sushi
ALL AMERICAN SUSHI ROLL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien202kcal / 100g
Protein4.6g11.9% der Energie
Fett11.4g29.4% der Energie
Kohlenhydrate22.8g58.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.8g
Protein
4.6g (11.9%)Fett
11.4g (29.4%)Kohlenhydrate
22.8g (58.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien202kcal
Protein4.6g
Fett11.4g
Kohlenhydrate22.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein9%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 202 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga72Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ALL AMERICAN SUSHI ROLL enthält insgesamt 202 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.6g Protein, 11.4g Fett und 22.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten