Sushi
AHI TUNA POKE WITH SAUCE, AHI TUNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien118kcal / 100g
Protein23.5g85.5% der Energie
Fett1.2g4.4% der Energie
Kohlenhydrate2.8g10.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.5g
Protein
23.5g (85.5%)Fett
1.2g (4.4%)Kohlenhydrate
2.8g (10.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien118kcal
Protein23.5g
Fett1.2g
Kohlenhydrate2.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein47%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 118 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass AHI TUNA POKE WITH SAUCE, AHI TUNA 118 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 23.5g Protein, 1.2g Fett und 2.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten