Sushi
9PC SASHIMI ALBACORE, SASHIMI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien76kcal / 100g
Protein13.4g80.7% der Energie
Fett0.9g5.4% der Energie
Kohlenhydrate2.3g13.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.6g
Protein
13.4g (80.7%)Fett
0.9g (5.4%)Kohlenhydrate
2.3g (13.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien76kcal
Protein13.4g
Fett0.9g
Kohlenhydrate2.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein27%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 76 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 9PC SASHIMI ALBACORE, SASHIMI enthält insgesamt 76 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.4g Protein, 0.9g Fett und 2.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten