Sushi
12PC CALIFORNIA ROLL QBR, CALIFORNIA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien127kcal / 100g
Protein3.1g11.5% der Energie
Fett2.7g10.0% der Energie
Kohlenhydrate21.2g78.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.0g
Protein
3.1g (11.5%)Fett
2.7g (10.0%)Kohlenhydrate
21.2g (78.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien127kcal
Protein3.1g
Fett2.7g
Kohlenhydrate21.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein6%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 127 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 12PC CALIFORNIA ROLL QBR, CALIFORNIA enthält insgesamt 127 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.1g Protein, 2.7g Fett und 21.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten