String beans
Green beans, NS as to form, cooked
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien55kcal / 100g
Protein1.5g14.9% der Energie
Fett2.9g28.7% der Energie
Kohlenhydrate5.7g56.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.1g
Protein
1.5g (14.9%)Fett
2.9g (28.7%)Kohlenhydrate
5.7g (56.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien55kcal
Protein1.5g
Fett2.9g
Kohlenhydrate5.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein3%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 55 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga20Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Green beans, NS as to form, cooked enthält insgesamt 55 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.5g Protein, 2.9g Fett und 5.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten