Stir-fry and soy-based sauce mixtures
Kung Pao beef
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein17.9g48.6% der Energie
Fett14.4g39.1% der Energie
Kohlenhydrate4.5g12.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.8g
Protein
17.9g (48.6%)Fett
14.4g (39.1%)Kohlenhydrate
4.5g (12.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein17.9g
Fett14.4g
Kohlenhydrate4.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein36%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Kung Pao beef 216 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.9g Protein, 14.4g Fett und 4.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten