Stir-fry and soy-based sauce mixtures
Chicken or turkey with teriyaki
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien163kcal / 100g
Protein25.7g77.2% der Energie
Fett6g18.0% der Energie
Kohlenhydrate1.6g4.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.3g
Protein
25.7g (77.2%)Fett
6g (18.0%)Kohlenhydrate
1.6g (4.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien163kcal
Protein25.7g
Fett6.0g
Kohlenhydrate1.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein51%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 163 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicken or turkey with teriyaki enthält insgesamt 163 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 25.7g Protein, 6g Fett und 1.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten