Stir-fry and soy-based sauce mixtures
Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien157kcal / 100g
Protein11.6g41.1% der Energie
Fett9g31.9% der Energie
Kohlenhydrate7.6g27.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.2g
Protein
11.6g (41.1%)Fett
9g (31.9%)Kohlenhydrate
7.6g (27.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien157kcal
Protein11.6g
Fett9.0g
Kohlenhydrate7.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein23%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 157 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Wireless Milk Frothers Electric USB Recharge 3 Speeds Handheld Blender Small Coffee Foam Maker Whisk For Coffee Kitchen Tools
3.76 USD
1/3pcs Stainless Steel Eggshell Separator - Quick Peel & Yolk Splitter, Durable Kitchen Baking Essential Tools
4.31 USD
UGREEN Uno USB C HUB 6-in-1 4K60Hz PD100W 10Gbps USB3.2 Splitter Adapter for Laptop Macbook Pro Air USB Expander Docking Station
33.79 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce enthält insgesamt 157 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.6g Protein, 9g Fett und 7.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten